Inhoud training Werken aan zelfvertrouwen

In de training Werken aan zelfvertrouwen van LSSO Opleidingen worden de volgende onderwerpen behandeld:

Analyse zelfvertrouwen

  • wat is de invloed van zelfvertrouwen op leven, werk en relaties
  • hoe schat je je eigen zelfvertrouwen in en wat zijn de manco’s
  • aspecten die het zelfvertrouwen negatief beïnvloeden
  • aspecten die het zelfvertrouwen positief beïnvloeden
  • analyse van je zelfvertrouwen en van positieve en negatieve aspecten

Inzicht in het ontstaan van zelfvertrouwen

  • wat is de invloed van sociale omgeving en arbeidsomgeving op het zelfvertrouwen
  • wat is de invloed van afhankelijkheid en vergelijking met anderen op je zelfvertrouwen
  • wat is de invloed van een ideaalbeeld op je zelfvertrouwen
  • producten van een te laag zelfvertrouwen, zoals verlegenheid, zelfkritiek en perfectionisme
  • jouw eigen sterke en zwakke punten

Creëren van zelfvertrouwen

  • wat is zelfacceptatie en hoe creëer je dat
  • de kracht van positief denken
  • eigenwaarde en zelfrespect
  • het loslaten van zelfkritiek en perfectionisme
  • het vertrouwen op eigen gevoel en intuïtie
  • het stellen en bereiken van doelen
  • inzicht in jouw waarde voor anderen

Persoonlijk ontwikkelingsplan

  • het beschrijven van jouw huidige zelfvertrouwen
  • het beschrijven van het door jou gewenste zelfvertrouwen
  • een stappenplan maken van het huidige naar het gewenste zelfvertrouwen

Het persoonlijk ontwikkelingsplan dient als basis voor het examengesprek (mondeling examen).

Share
Print pagina